과일, 채소가 주름살 없앤다.
불안정한 산소분자인 활성산소는 피부 노화의 주범이다.
황산화물질은 활성산소에의한 노화를 막아주는데 우리
몸은 황산화 물질을 생산하지 못하기 때문에 과일과,채소를
많이 먹어야 한다. 당근, 토마토,파프리카,케일등 과일과 채소는
황산화물질을 많이 가지고 있어 젊은 피부를 유지시킨다.
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