운동 전 커피는 금물
오스트리아 취리히대학의 필립 카우파만 박사는 운동 전에
커피를 마시면 운동조건에 맞추려는 심장의 대응기능을
둔화시킬수 있다고 밝혔다. 운동을 하면 평소 때 보다
산소가 더 많이 필요하기 때문에 심장을 움직이는 심근에
많은 혈액이 공급되는데 커피가 이를 방해한다는 것이다.
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